التصنيف الرئيسي5 Min Read مكملات الفيتامينات المتعددة: تعويض النقص الذي يسبب ضعف الشهية – مقالة علمية مقدمة تُعتبر مكملات الفيتامينات المتعددة أحد أشهر المكملات الغذائية المستخدمة في جميع أنحاء العالم، وذلك بسبب قدرتها على تعويض النقص في…
التصنيف الرئيسي5 Min Read EAA: الأحماض الأمينية الأساسية لزيادة التسمين الصحي – مقالة علمية مقدمة الأحماض الأمينية هي المكونات الأساسية للبروتينات التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية. في عالم التغذية والمكملات الغذائية،…
التصنيف الرئيسي4 Min Read BCAA: الأحماض الأمينية التي تدعم النمو العضلي – مقالة علمية مقدمة تعد الأحماض الأمينية BCAA (Branched-Chain Amino Acids) من المكملات الغذائية الشائعة بين الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام نظرًا لدورها المهم…
التصنيف الرئيسي4 Min Read الكرياتين: زيادة الطاقة وحجم العضلات – مقالة علمية مقدمة يُعد الكرياتين واحدًا من أكثر المكملات الغذائية شهرة واستخدامًا في مجال الرياضة واللياقة البدنية. يعتبر الكرياتين مكملًا طبيعيًا موجودًا…
التصنيف الرئيسي3 Min Read أعراض السكري في بدايته – دليل للكشف المبكر مرض السكري هو حالة صحية شائعة تؤثر على طريقة استخدام الجسم للجلوكوز (السكر) في الدم. هناك نوعان رئيسيان من مرض السكري: السكري من النوع 1…
التصنيف الرئيسي4 Min Read السمنة: المرض الصامت في العصر الحديث تُعتبر السمنة من أبرز القضايا الصحية التي يواجهها العالم في العصر الحديث. إنها ليست مجرد زيادة في الوزن، بل هي حالة طبية خطيرة ترتبط بالعديد…
التصنيف الرئيسي3 Min Read وظائف الفوسفور في جسم الإنسان الفوسفور هو عنصر معدني أساسي يُعتبر ثاني أكثر المعادن وفرة في الجسم بعد الكالسيوم. يشكل الفوسفور حوالي 1% من وزن الجسم، وهو ضروري للعديد من…
التصنيف الرئيسي3 Min Read عظام أقوى = كمية كالسيوم كافية تعد العظام جزءًا أساسيًا من هيكل الجسم، فهي توفر الدعم اللازم لأعضاء الجسم، وتساعد في الحركة، وتحمي الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب. واحدة…
التصنيف الرئيسي3 Min Read حرقة المعدة وارتجاع المريء | الأسباب والعلاج تعد حرقة المعدة وارتجاع المريء من أكثر المشاكل الهضمية شيوعًا التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار. يشعر المصابون بهاتين…
التصنيف الرئيسي4 Min Read خلطات الزيوت الطبيعية للعناية بالجمال تعتبر الزيوت الطبيعية من أقدم وأبسط العلاجات التي استخدمها البشر للعناية بالبشرة والشعر. تحتوي الزيوت الطبيعية على العديد من الفوائد الجمالية…